|
I'm back on track!
|
88,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,5 kg.
Sisa: 20,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 13 September 2014:
|
434 kkal
|
Lemak: 26,72g | Prot: 31,17g | Karb: 14,32g.
Makan Pagi: Great Value Fat Free Half & Half, Coffee (Brewed From Grounds), Water. Makan Siang: Beef Shortribs. Makan Malam: Water, Great Value Romaine Lettuce, Denny's Sliced Tomatoes (3 Slices), Lean Ground Beef. Camilan/Lainnya: Fuji Apples. lagi...
|
Kehilangan 3,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 55 Chevy
|