Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Agustus 2022
|
75,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,3 kg.
Sisa: 8,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1509 kkal
|
Lemak: 94,02g | Prot: 80,91g | Karb: 80,78g.
Makan Pagi: Простоквашино Творог Мягкий 0,1%. Makan Siang: SPAR Курица Копченая, Голубика, Милка Шоколад Милка Орео. Makan Malam: Сухогруз Кальмар Сушено-Вяленый, 48 Копеек Мороженое Сливочное Шоколадное, Дымов Пиколини Янтарная Курица, Лук, Альмак Сосиски Калининградские, Очаковский Квас, Атяшево Бекон Классический, Жареное Яйцо, Snickers Мороженое Snickers Crisp. lagi...
|
|
1872 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 27 menit, Istirahat - 15 jam dan 33 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan matadoraj
|