Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Agustus 2022
|
53,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,4 kg.
Sisa: 1,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
640 kkal
|
Lemak: 36,51g | Prot: 24,37g | Karb: 52,33g.
Makan Pagi: Kerrygold Butter, Kaffee, Knäckebrot, Gouda oder Edamer. Makan Siang: Milbona Joghurt Griechischer Art Kirsche. Makan Malam: Alpenhain Camembert Creme Natur, Penny Markt Grillbrot. Camilan/Lainnya: Hofgut Salami Ungarischer Art. lagi...
|
|
1824 kkal
|
Latihan:
Duduk - 4 jam, Pijat - 1 jam, Menonton Televisi - 2 jam, Memasak - 1 jam dan 10 menit, Cuci Piring - 30 menit, Pekerjaan Rumah Tangga - 1 jam dan 10 menit, Mengemudi - 1 jam, Tidur - 7 jam, Istirahat - 6 jam dan 10 menit. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mona54
|