|
Долго стоит вес (2 недели), сейчас я на кето с интервальным голоданием по доктору Бергу. Жду ещё, он говорил, может до 6 недель продлится. Надеюсь в отпуске не будет стресса и будет много сна, для более быстрого похудения.
|
83,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,1 kg.
Sisa: 8,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1709 kkal
|
Lemak: 110,79g | Prot: 156,66g | Karb: 26,70g.
Makan Pagi: Помидоры Черри, Приготовленный Лук, Перепелиное Яйцо, Оливковое Масло, Простоквашино Сметана 25%, Индилайт Сосиски Молочные, Dolce Granto Сыр Пармезан, Индилайт Фарш, Домик в деревне Кефир 2,5%. Makan Siang: Простоквашино Сметана 20%, Индилайт Фарш, Ёбатон Подсолнечный Лецитин, Индилайт Сосиски Молочные, Магнит Лимон, Помидоры Черри, Сухой Жаренный Арахис (без Соли), Dolce Granto Сыр Пармезан. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|