Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Agustus 2022
|
53,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,5 kg.
Sisa: 1,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
810 kkal
|
Lemak: 41,37g | Prot: 32,74g | Karb: 74,97g.
Makan Pagi: Gouda oder Edamer, Knäckebrot, Kaffee, Kerrygold Butter. Makan Siang: REWE Gnocchi, Knorr Spitzkohlpfanne. Makan Malam: Milbona Joghurt Griechischer Art Kirsche. lagi...
|
|
1821 kkal
|
Latihan:
Duduk - 4 jam, Pijat - 1 jam, Menonton Televisi - 2 jam, Memasak - 1 jam dan 10 menit, Cuci Piring - 30 menit, Pekerjaan Rumah Tangga - 1 jam dan 10 menit, Mengemudi - 1 jam, Tidur - 7 jam, Istirahat - 6 jam dan 10 menit. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mona54
|