Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Agustus 2022
|
50,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,7 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1418 kkal
|
Lemak: 69,25g | Prot: 112,10g | Karb: 84,10g.
Makan Pagi: Абрикосы, Печень Говяжья, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Ашан Шоколад Темный с Цукатами Апельсина, Каждый День Арахис Соленый Жареный, Черешня, Нектарины, Клубника, Ашан Творог 5%, Азбука Вкуса Филе Трески Запеченное под Маринадом, Solgar Omega 3 Fish Oil Concentrate, Большая Чашка Цикорий Растворимый Порошкообразный , Alpro Кокосовое Молоко без Сахара, Ля Фантази Оладьи из Печени с Начинкой. Makan Siang: Life Protein Casein Banana Milkshake, Азбука Вкуса Филе Трески Запеченное под Маринадом, Большая Чашка Цикорий Растворимый Порошкообразный , Alpro Кокосовое Молоко без Сахара, Щи с Мясом. Makan Malam: Магнит Цветная Капуста на Пару, Морковь на Пару, Салат Овощной, Говядина Постная, Имбирь Маринованный, Bombbar Protein Pancake Double Chocolate, Огурец (с Кожурой). Camilan/Lainnya: Урюк Шаурма С Курицей. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan kira_nota
|