Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Agustus 2022
|
53,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,6 kg.
Sisa: 1,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
882 kkal
|
Lemak: 34,01g | Prot: 16,63g | Karb: 107,67g.
Makan Pagi: Kerrygold Butter, Kaffee, Knäckebrot. Makan Siang: Netto Sushi Yamato. Makan Malam: Milbona Joghurt Griechischer Art Kirsche. Camilan/Lainnya: Dornfelder, Penny Markt Sandwich Classic. lagi...
|
|
1829 kkal
|
Latihan:
Duduk - 4 jam, Pijat - 1 jam, Menonton Televisi - 2 jam, Memasak - 1 jam dan 10 menit, Cuci Piring - 30 menit, Pekerjaan Rumah Tangga - 1 jam dan 10 menit, Mengemudi - 1 jam, Tidur - 5 jam, Istirahat - 8 jam dan 10 menit. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mona54
|