Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Agustus 2022
|
84,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 13 kg.
Sisa: 84,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2389 kkal
|
Lemak: 66,50g | Prot: 193,62g | Karb: 256,48g.
Makan Pagi: Nescafe Dolce Gusto Café Au Lait, Fat Free Milk, Basmati Rice, Soy Sauce (Shoyu), Green Peas (Frozen), Chicken Breast Meat, Sesame Oil , Egg. Makan Malam: Checkers Long Life Full Cream Milk, Castle Castle Free, Nando's Grilled Chicken Salad. Camilan/Lainnya: Omega 3, Nutritech Casein Slow Release, Berocca Effervescent Tablet. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|