|
Boah, ich verzweifle
|
53,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,5 kg.
Sisa: 1,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
801 kkal
|
Lemak: 46,86g | Prot: 24,86g | Karb: 69,79g.
Makan Pagi: Knäckebrot, Kaffee, Kerrygold Butter. Makan Siang: Spiegelei, Bratkartoffeln. Makan Malam: Knäckebrot, Bockwurst. Camilan/Lainnya: Penny Markt Sandwich Classic. lagi...
|
|
1819 kkal
|
Latihan:
Duduk - 4 jam, Pijat - 1 jam, Menonton Televisi - 2 jam, Memasak - 1 jam dan 10 menit, Cuci Piring - 30 menit, Pekerjaan Rumah Tangga - 1 jam dan 10 menit, Mengemudi - 1 jam, Tidur - 7 jam dan 21 menit, Istirahat - 5 jam dan 49 menit. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
willkommen im Club 🙄 wir schaffen das 🐞
02 Agu 22 oleh anggota: *Skorpion-Queen*
|
Ja, wir geben die Hoffnung nicht auf -
02 Agu 22 oleh anggota: mona54
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mona54
|