|
Спускаемся....
|
59,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,6 kg.
Sisa: 1,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1957 kkal
|
Lemak: 54,22g | Prot: 90,06g | Karb: 233,94g.
Makan Pagi: Сладкий Орешек Конфеты Bora Bora Кокос, Milky Way Minis, Картофель, Хлеб Итальянский Ралиса, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Яйцо, Шампиньоны в Сметане. Makan Siang: Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Картофель Отварной, Овощное Рагу, Говядина Постная. Makan Malam: Швепс Биттер Лемон, Мартини Мартини, С Пылу с Жару Оладьи, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Ралиса Запеканка Творожная 1 Час. Camilan/Lainnya: Рот Фронт Карамель Лимончики, Клубника, Мастерслим Гороховый Протеин. lagi...
|
Kehilangan 0,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ralisa1981
|