Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Agustus 2022
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74,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 28,5 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1673 kkal
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Lemak: 55,05g | Prot: 157,51g | Karb: 140,36g.
Makan Pagi: Banana, Mirtilos, Nestlé Fitness Chocolate Granola, Continente Equilibrio Grego Ligeiro Natural. Makan Siang: Estrela do Mondego Queijo Curado Amanteigado, Maçã, Dovo Clara de Ovo, Continente Bifes de Atum, Sopa de Legumes sem Batata. Makan Malam: Melão, Tomates Cereja, Valblanc Burgos Fresco 0%, Nutriaves Espetadas de Peru, Sopa de Legumes sem Batata. Camilan/Lainnya: Salutem Galetes de Milho, Continente Queijo Fresco para Barrar 30% Menos Gordura, Continente Continente + Proteína Stracciatella, Château Choco Dragees, Continente Queijo Fresco para Barrar 30% Menos Gordura, Salutem Galetes de Milho, Continente Pudim + Proteína Caramelo, Château Choco Dragees, Continente Queijo Fresco para Barrar 30% Menos Gordura, Salutem Galetes de Milho. lagi...
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Memperoleh 6,3 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan Artalmo
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