Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 September 2014
|
103,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,1 kg.
Sisa: 3,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 09 September 2014:
|
1428 kkal
|
Lemak: 60,08g | Prot: 90,78g | Karb: 141,34g.
Makan Pagi: Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose), Bergader Almkäse Leicht, K-Classic Reiswaffeln mit Meersalz, Aldi Milch 1,5%, Kaffee. Makan Siang: Rapsöl, Gekochter Blumenkohl (Frischware), Aldi Kartoffelpüree. Makan Malam: Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe, Goldland Blütenhonig, Aldi Puten-Schinken, Ja! Delikatess Kochschinken, Rapsöl, Pilze, Aldi Eiweißbrot (35g), Tomaten. Camilan/Lainnya: Äpfel, Kaffee, Aldi Milch 1,5%. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Magnolie 77
|