Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Juli 2022
|
74,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1838 kkal
|
Lemak: 48,19g | Prot: 107,77g | Karb: 244,97g.
Makan Pagi: Зеленый Чай, Epica Йогурт с Кокосом и Ванилью, Лента Гречневая Крупа. Makan Siang: Зеленый Чай, Сады Придонья Пюре Кабачок, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Каждый День Кетчуп Болгарский, Филе Индейки, Болгарский Перец, Пятерочка Помидоры, Огурец (с Кожурой). Camilan/Lainnya: Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Простоквашино Молоко 2,5%, Зеленый Чай, Нектарин, Витебское Молоко Творог 1%, Кофе, Epica Йогурт с Кокосом и Ванилью, Кофе, Нектарин, Зеленый Чай, Ritter Sport Альпийское Молоко, Кофе, Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Макдоналдс Чизбургер, Макдоналдс Вафельный Рожок, Кофе, Вода, Кофе, Фили-Бейкер Торт Панчо. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan baursak3k
|