Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Juli 2022
|
50,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,8 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1339 kkal
|
Lemak: 62,53g | Prot: 105,94g | Karb: 89,93g.
Makan Pagi: Сваренное Вкрутую Яйцо, Solgar Omega 3 Fish Oil Concentrate, Мария Печенье, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Меридиан Риет Лососевый с Мягким Творогом, Большая Чашка Цикорий Растворимый Порошкообразный , Alpro Кокосовое Молоко , Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Сиртаки Фета, Авокадо Авокадо Хасс, Цветная Капуста, Огурец (с Кожурой), Магнит Помидоры Черри. Makan Siang: Гурманика Капучино Карамель, Вареное Яйцо, Помидоры Черри, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Surf Coffee Латте, Вареное Яйцо, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Помидоры Черри. Makan Malam: Lay's Чипсы из Печи Нежный Сыр с Зеленью, Черешня, Волчок Лимонад Манго-Кокос, Solgar Omega 3 Fish Oil Concentrate, ВкусВилл Мороженое Шоколадное Протеиновое. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan kira_nota
|