Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 September 2014
|
81,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,1 kg.
Sisa: 20,0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 08 September 2014:
|
1242 kkal
|
Lemak: 49,55g | Prot: 44,54g | Karb: 167,44g.
Makan Pagi: 365 Chia Seed, Baby Spinach, Banana, Hodgson Mill Milled Flax Seed, Slim-Fast Shake Mix - French Vanilla, Silk Pure Almond Milk - Original, Dole Mixed Berries with Pomegranate. Makan Malam: Mayonnaise, Baby Spinach, Great Value Sliced Pepper Jack Cheese, Italian Bread, Kraft Classic Ranch Dressing, Kirkland Signature Rotisserie Chicken Breast Meat. Camilan/Lainnya: Bananas, Strawberries, Kraft Ranch Dressing, Baby Carrots. lagi...
|
Memperoleh 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Firelair
|