Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Juli 2022
|
52,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,4 kg.
Sisa: 0,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
841 kkal
|
Lemak: 26,55g | Prot: 50,50g | Karb: 94,87g.
Makan Pagi: TiP Käsescheiben, Dulano Kochschinken, Lidl Frühstücksbrötchen. Makan Siang: Knorr Dip Kräuter-Knoblauch, Reis (Gekocht), Uncle Ben's Süß Sauer Pikant, Putengeschnetzeltes. Makan Malam: Cocktailtomaten, Gurke (Geschält), Spiegelei. lagi...
|
|
1788 kkal
|
Latihan:
Duduk - 4 jam, Pijat - 1 jam, Menonton Televisi - 2 jam, Memasak - 1 jam dan 10 menit, Cuci Piring - 30 menit, Pekerjaan Rumah Tangga - 1 jam dan 10 menit, Mengemudi - 1 jam, Tidur - 7 jam dan 26 menit, Istirahat - 5 jam dan 44 menit. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mona54
|