Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Mei 2011
|
88,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,7 kg.
Sisa: 6,8 kg.
Diet diikuti: 100%.
|
|
2014 kkal
|
Lemak: 95,85g | Prot: 118,09g | Karb: 169,41g.
Makan Pagi: apple, chicken thigh, chicken leg. Makan Siang: diced tomatoes hunts, quinoa pasta, chicken quarter. Makan Malam: Wishbone light, garbanzo beans, tomatoes, feta cheese, salad greens, Trader Joe's Brown Rice tortilla, Trader Joe's ground beef patty. Camilan/Lainnya: Sweet Potato, Corn and Apple Puree, coconut oil, almonds, herbal tea. lagi...
|
|
2851 kkal
|
Latihan:
Berenang (Cepat) - 50 menit, Istirahat - 15 jam dan 10 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Losin25
|