Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Juli 2022
|
74,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1977 kkal
|
Lemak: 70,35g | Prot: 118,51g | Karb: 223,59g.
Makan Pagi: Зеленый Чай, Epica Йогурт с Кокосом и Ванилью, Prosto Крупа Пшено Шлифованное. Makan Siang: Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Сады Придонья Пюре Кабачок, Картофель Отварной, Окей Окунь Морской. Makan Malam: Зеленый Чай, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Помидоры, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Окей Окунь Морской. Camilan/Lainnya: Кофе, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Ашан Сыр Российский 50%, Ашан Сыр Российский 50%, Нектарин, Кофе, Фили-Бейкер Торт Панчо, Нектарин, Кофе, Ritter Sport Альпийское Молоко, Простоквашино Молоко 2,5%, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Вода, Кофе, Фили-Бейкер Торт Панчо. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan baursak3k
|