Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Juli 2022
|
84,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 18,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2377 kkal
|
Lemak: 113,88g | Prot: 132,43g | Karb: 208,63g.
Makan Pagi: Черная Смородина, Sonobello Пицца 4 Сыра, Кофе, Белый Город Молоко 2,5%, Сливочное Масло, Nutiva Семена Чиа, Активия Йогурт, Творог 5%. Makan Siang: Шарлиз Халва в Шоколаде, Сыр Российский, Майонез, Картошка Печеная, Мёд, Polar Медальоны из Филе Горбуши, Активия Йогурт, Ikea Сырники Замороженные. Makan Malam: Бахетле Манты по-Домашнему Паровые, Sonobello Пицца 4 Сыра. Camilan/Lainnya: ВкусВилл Запеканка Творожная с Грушей 5%, Макдоналдс Капучино (0,3 L). lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan rufinaqwe
|