Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Juli 2022
|
98 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 43 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1339 kkal
|
Lemak: 73,08g | Prot: 94,44g | Karb: 80,62g.
Makan Pagi: Natvia 100% Natural Sweetener, So Good Barista Edition Almond, Weet-Bix Weet-Bix. Makan Siang: Capsicum, Woolworths Coleslaw, Millel Parmesan Cheese Shaved, Woolworths Rainbow Coleslaw, Baby Spinach, Western Star Supersoft, Mushrooms, Pine Nuts (Pignolias), Garlic Powder, Beef Steak (Lean Only Eaten), Pecans. Makan Malam: Broccoli , Capsicum, Mushrooms, Chicken Breast Meat, Garlic Powder, Cauliflower. Camilan/Lainnya: Farmers Union Greek Style Natural Yogurt, So Good Almond Coconut Milk Unsweetened, Bananas , Kraft Singles Original. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan krelly
|