Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Juli 2022
|
74,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2064 kkal
|
Lemak: 75,33g | Prot: 144,06g | Karb: 208,32g.
Makan Pagi: Зеленый Чай, Витебское Молоко Творог 1%, Просто Гречка, Вареное Яйцо. Makan Siang: Куриная Грудка Отварная, Салат Айсберг. Makan Malam: Зеленый Чай, Окей Окунь Морской, Сады Придонья Пюре Кабачок, Картофель Отварной, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Помидоры. Camilan/Lainnya: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Имбирь и Лимон, Ашан Сыр Российский 50%, Нектарин, Кофе, Фили-Бейкер Торт Панчо, Нектарин, Зеленый Чай, BeOne Гранола Шоколад, Банан, Орехи, Кофе, Ritter Sport Альпийское Молоко , Кофе, Красная Цена Хлопья Кукурузные, Кофе, Epica Йогурт с Кокосом и Ванилью, Вода, Кофе, Черемушки Пирожное "Картошка". lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan baursak3k
|