Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Juli 2022
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60,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 23,4 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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2238 kkal
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Lemak: 64,99g | Prot: 117,83g | Karb: 273,21g.
Makan Pagi: Beurre, Carrefour Lait Entier, Nescafé Café Soluble, Auchan Bio Pain de Seigle Complet. Makan Siang: Jockey Fromage Blanc, Optimum Nutrition 100% Whey Gold Standard Double Rich Chocolate, Picard La Rafraîchissante Citron Citron Vert Gingembre, Bonduelle Maïs, Auchan Bio Pain de Seigle Complet, Auchan Lait Fermenté, Auchan Amandes Décortiquées. Makan Malam: Picard Fusée (Framboise, Orange, Citron), Auchan Amandes Décortiquées, Auchan Lait Fermenté, Picard Framboises Entières, Picard Petits Pois Doux, Auchan Bio Pain de Seigle Complet, Fromage Roquefort. Camilan/Lainnya: Picard Cocktail de Fruits Rouges Bio, Patate Douce (sans la Peau, Cuite, Bouillie), Tomate Cœur de Bœuf, Auchan Lait Fermenté, auchan vinaigre, Amora Moutarde de Dijon Fine et Forte, HARISSA, Échalotes, Ail. lagi...
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2005 kkal
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Latihan:
yoga - 45 menit, Fitness - 30 menit, marche - 36 menit, douche froide - 4 menit, Istirahat - 16 jam dan 54 menit, Tidur - 5 jam dan 11 menit. lagi...
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berat badan stabil
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Sejarah Berat Badan steftcho
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