Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Mei 2011
|
83,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 8,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2603 kkal
|
Lemak: 84,70g | Prot: 122,35g | Karb: 284,65g.
Makan Pagi: Betagen, whole wheat toast, Egg White. Makan Siang: Proflex Dutch Chocolate Protein Shake Mix. Makan Malam: Light Beer, Chicken Chili Nachos. Camilan/Lainnya: Light Fat Free Yogurt. lagi...
|
|
2552 kkal
|
Latihan:
Olahraga dengan Menggunakan Mesin (Cepat) - 40 menit, Istirahat - 15 jam dan 20 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Gmcferren
|