Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Juli 2022
|
50,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,3 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1300 kkal
|
Lemak: 51,15g | Prot: 113,47g | Karb: 97,11g.
Makan Pagi: Джаз Арахис Жареный Соленый, Solgar Omega 3 Fish Oil Concentrate, Мария Печенье, Простой Йогурт (Обезжиренный), Перекресток Персик, Говяжий Стейк (Только Постный), Ашан Корнишоны Маринованные, Малина, Магнит Помидоры Черри, Ашан Творог 5%. Makan Siang: Планета Витаминов Черешня, Alpro Банановое Молоко, Etlon Эспрессо, ВкусВилл Мороженое Манго-Маракуйя Протеиновое. Makan Malam: Ашан Огурцы Маринованные, Ашан Шоколад Темный с Цукатами Апельсина, Магнит Помидоры Черри, ВкусВилл Фисташки Сырые, Джаз Арахис Жареный Соленый, Черешня, Персики, Простоквашино Молоко 1,5%, Малина, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Дивный Берег Кета Натуральное Копчение на Буковой Щепе, Solgar Omega 3 Fish Oil Concentrate, Творожная запеканка, Меридиан Риет Лососевый с Мягким Творогом, Большая Чашка Цикорий Растворимый Порошкообразный , Сиртаки Фета, Авокадо Авокадо Хасс, Черешня. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan kira_nota
|