|
Schrecklich - 1,1 drüber -
|
53,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,9 kg.
Sisa: 1,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
947 kkal
|
Lemak: 42,58g | Prot: 46,84g | Karb: 91,96g.
Makan Pagi: K-Classic Tilsiter in Scheiben, Harry Sammy's Super Sandwich, Kaffee, Knäckebrot, Kerrygold Butter. Makan Siang: REWE Beste Wahl Schweine Schnitzel, Gemischter Salat mit Dressing. Makan Malam: Milfina Milch 1,5% Fett, Knusperone Premium Knuspermüsli Triple Choc. lagi...
|
|
1809 kkal
|
Latihan:
Duduk - 4 jam, Pijat - 1 jam, Menonton Televisi - 2 jam, Memasak - 1 jam dan 10 menit, Cuci Piring - 30 menit, Pekerjaan Rumah Tangga - 1 jam dan 10 menit, Mengemudi - 1 jam, Tidur - 6 jam dan 37 menit, Istirahat - 6 jam dan 33 menit. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mona54
|