Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Juli 2022
|
74,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1891 kkal
|
Lemak: 75,19g | Prot: 110,03g | Karb: 195,92g.
Makan Pagi: Зеленый Чай, Prosto Крупа Пшено Шлифованное, Витебское Молоко Творог 1%, Вареное Яйцо. Makan Siang: Говядина Постная, Пятерочка Помидоры, Болгарский Перец. Makan Malam: Зеленый Чай, Картофель Отварной, Сады Придонья Пюре Кабачок, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Помидоры, Говядина Постная. Camilan/Lainnya: Айсберри Мороженое Ленинградское, Нектарин, Кофе, Фили-Бейкер Торт Панчо, Нектарин, Кофе, Epica Йогурт с Кокосом и Ванилью, Пятерочка Сливы, Кофе, Ашан Арахис Сырой Очищенный, Зеленый Чай, Ritter Sport Шоколад Белый Манго и Маракуйя, Вода, Кофе, Черемушки Пирожное "Картошка". lagi...
|
berat badan stabil
|
|
Sejarah Berat Badan baursak3k
|