Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Juli 2022
|
85,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,1 kg.
Sisa: 85,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1931 kkal
|
Lemak: 44,32g | Prot: 185,89g | Karb: 182,90g.
Makan Pagi: PnP Fat Free Milk, Chicken Breast Meat , Maggi 2 Minute Noodles Cheese Flavour. Camilan/Lainnya: Supplements SA Massive Muscle, USN Hardcore Whey Gh All-in-One Protein, Omega 3, Nutritech Casein Slow Release. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|