|
Ела беш и сладкого днем, в 6 выпила коктейль, потом не ела ни пила. ПМС последний день.
|
70,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,6 kg.
Sisa: 4,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1106 kkal
|
Lemak: 31,73g | Prot: 49,96g | Karb: 159,42g.
Makan Pagi: Чай с Сахаром, Бисквит, Кофе с Молоком, Nutriversum Протеиновый Коктейль. Makan Siang: Конфета, Сгущенка, Печенье, Тушеные Овощи. Makan Malam: Окрошка. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|