Jurnal Myway_1, 24 Jul 22

Болею уже 10 дней - простыла, работаю лежа, не двигаюсь, сплю фигово, отекаю. Грустно, но важно выздороветь. Сегодня начну немного выползать, хотя бы вода пусть подсольется. Такие дела. Прорвемся

59,8 kg Sejauh ini Berkurang: 2,6 kg.    Sisa: 4,8 kg.    Diet diikuti: Cukup Baik.

---

954 kkal

Lemak: 42,51g | Prot: 41,98g | Karb: 98,75g.   Makan Pagi: ВкусВилл Молоко 1%, Гречка Отварная, ВкусВилл Халумис Сыр для Жарки , Bombbar Протеиновый Батончик Tiramisu, ВкусВилл Майонез Домашний Провансаль, Яндекс Лавка Бездрожжевой Хлеб, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами . Makan Siang: ВкусВилл Борщ, Ежевика, Ашан Клубника Свежая, ВкусВилл Халумис Сыр для Жарки , Миндаль Миндаль. Camilan/Lainnya: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Яндекс Лавка Бездрожжевой Хлеб, Клубника, Ежевика, ВкусВилл Салат из Капусты с Огурцами . lagi...