Myway_1
Bergabung November 2014
|
Pos
177
Mengikuti
77
Pengikut
17
|
Riwayat Berat Badan
Berat Awal
62,4 kg
Sejauh ini Berkurang:
0,8 kg
Berat badan saat ini
61,6 kg
Capaian:
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
Tujuan berat badan
55 kg
Sisa:
6,6 kg
|
|
Привет, я Лена, 60кг при росте 163.
В 2021 буду стремиться к просушке и Жоппе. Про себя и способы достижения тела мечты знаю все, знаю, что работает. Осталось не сворачивать. Собственно, чем и займусь.
Подсчет ккал, комфортный рацион без дикого ПП (фу-фу), короткие силовые 6-7 раз в неделю (слава самоизоляции - они теперь со мной!), прогулки и движ
Вот еще танцы верну и будет вообще огонь огненный
Рада позитивным болталкам, давайте делать становиться охрененными вместе и с кайфом!
|