Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Juli 2022
|
74,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2112 kkal
|
Lemak: 84,53g | Prot: 122,93g | Karb: 215,05g.
Makan Pagi: Зеленый Чай, Вареное Яйцо, Мистраль Рис Кубань Белый Круглозерный. Makan Siang: Куриная Грудка Отварная, Prime Star Щавелевый Суп с Куриной Грудкой. Makan Malam: Зеленый Чай, Сады Придонья Пюре Кабачок, Картофель Отварной, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Помидоры, Говядина Постная. Camilan/Lainnya: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Имбирь и Лимон, Ашан Сыр Российский 50%, Красная Цена Сыр Российский 50%, Кофе, Нектарин, Кофе, Ritter Sport Шоколад Белый Манго и Маракуйя, Кофе, Красная Цена Хлопья Кукурузные, Кофе, BeOne Гранола Шоколад, Банан, Орехи, Кофе, Нектарин, Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Макдоналдс Чизбургер, Кофе, Вода, Кофе, Черемушки Пирожное "Картошка". lagi...
|
Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan baursak3k
|