Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Juli 2022
|
83,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 8 kg.
Sisa: 8,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1367 kkal
|
Lemak: 70,99g | Prot: 160,64g | Karb: 16,54g.
Makan Pagi: Горбуша на Пару, Vitazine Рыбий Жир Пищевой, Vitameal Омега 3 90%, GLS Магния Цитрат, Фармстандарт Компливит, Яичница, Ёбатон Подсолнечный Лецитин. Makan Siang: Сухой Жаренный Арахис (без Соли), Горбуша на Пару, Куриное Филе. Makan Malam: Куриное Филе. Camilan/Lainnya: GLS Магния Цитрат, Prime Kraft Протеин Молочный Шоколад, Maxler L-Carnitine Comfortable Shape 2000 Bottle Ананас, Ёбатон Подсолнечный Лецитин, Vitameal Омега 3 90%, Фармстандарт Компливит. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Suvanadam
|