Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Juli 2022
|
50,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,7 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1118 kkal
|
Lemak: 40,05g | Prot: 102,62g | Karb: 83,49g.
Makan Pagi: Мария Печенье, One Price Coffee Капучино на Фундучном Молоке, Кофе Эспрессо, Творожная запеканка, Малина. Makan Siang: Рис Отварной, Ашан Корнишоны Маринованные, Горбуша Жареная, Огурец (с Кожурой), Кабачки Тушеные. Makan Malam: Solgar Omega 3 Fish Oil Concentrate, Gorilla Энергетический Напиток, Искренне Ваш Творог Обезжиренный 0%, Venn's Греческий Йогурт с Персиком, Голден Яблоко , QNT Metapure Zero Carb, Малина, Хлебцы Молодцы Фитнес Линия Железо Плюс , Меридиан Риет Лососевый с Мягким Творогом, Творожная запеканка. Camilan/Lainnya: Правда Кофе Капучино, Bombbar Панкейк Неглазированный с Начинкой «Двойной Шоколад». lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan kira_nota
|