Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Juli 2022
|
51,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,3 kg.
Sisa: 0,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1156 kkal
|
Lemak: 38,18g | Prot: 103,77g | Karb: 101,65g.
Makan Pagi: Савушкин Продукт Мягкий Творог 0%, Мария Печенье, Хлебцы Молодцы Фитнес Линия Железо Плюс , Здравник Цикорий Растворимый, Простоквашино Молоко 1,5%, Брест Литовск Сыр Тильзитер, Сиртаки Фета, Авокадо Авокадо Хасс, Дивный Берег Кета Натуральное Копчение на Буковой Щепе, Магнит Помидоры Черри. Makan Siang: Ашан Шоколад Темный с Цукатами Апельсина, Кабачки Тушеные, Творожная запеканка. Makan Malam: Савушкин Продукт Мягкий Творог 0%, Огурец (с Кожурой), Рис Отварной, QNT Metapure Zero Carb, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Малина, Горбуша Жареная, Кабачки Тушеные. Camilan/Lainnya: Рис Отварной, Малина, ВкусВилл Сорбет Манго Маракуйя из Свежего Пюре. lagi...
|
Kehilangan 5,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan kira_nota
|