Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Mei 2011
|
155,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,2 kg.
Sisa: 64,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2012 kkal
|
Lemak: 153,39g | Prot: 114,89g | Karb: 29,96g.
Makan Pagi: kirkland bacon crumbles, tillamook slice, egg. Makan Siang: Wieners, greggs ranch, tillamook cheddar, taylor farms, oscar mayer turkey oven. Makan Malam: greggs ranch, kirkland shredded mexican cheese, mushrooms, taylor farms, onion, daisy sour crem, ground beef, Jenn's Taco Seasoning. Camilan/Lainnya: Boo Bear Bars, oscar meyer wiener, colby cheese. lagi...
|
|
3860 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 30 menit, Istirahat - 15 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 3,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan michelle812002
|