Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Juli 2022
|
52 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,5 kg.
Sisa: 1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1714 kkal
|
Lemak: 88,30g | Prot: 105,68g | Karb: 124,68g.
Makan Pagi: Филевское Щербет Смородина, Любятово Шоколадные Шарики, Ашан Шоколад Темный с Цукатами Апельсина, Extra Fish Форель Слабосолёная, Здравник Цикорий Растворимый, Салат Айсберг, Сиртаки Фета, Хлебцы Молодцы Фитнес Линия Железо Плюс , ВкусВилл Соус для Салата Цезарь, Простоквашино Молоко 1,5%, Авокадо Авокадо Хасс, Московский Картофель Чипсы Лук и Сметана, Хрустим Сухарики, Сыр Пармезан (Твердый), Магнит Помидоры Черри. Makan Siang: Роллтон Горячая Порция Лапша с Курицей, Святой Источник Вода с Лимоном, Большая Чашка Цикорий Растворимый Порошкообразный , Грецкие Орехи, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Котлета Домашняя, Командор Томаты Черри. Makan Malam: Racionika Diet Чипсы Молодой Укроп, Ого Отруби Пшеничные, Джаз Арахис Жареный Соленый, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, 6 Соток Огурцы Маринованные, ВкусВилл Котлета Домашняя, QNT Metapure Zero Carb, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%, Клубника. Camilan/Lainnya: Люди Любят Улитка с Корицей, ВкусВилл Мороженое Банановое Протеиновое, French Kiss Макарони. lagi...
|
Memperoleh 2,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan kira_nota
|