Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Juli 2022
|
52,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,1 kg.
Sisa: 0,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
938 kkal
|
Lemak: 41,10g | Prot: 40,89g | Karb: 98,76g.
Makan Pagi: Kerrygold Butter, Kaffee, Knäckebrot, Harry Sammy's Super Sandwich, K-Classic Rohschinken Light. Makan Siang: Apfelküchle. Makan Malam: Kohlrabi, Omelett oder Rührei mit Schinken oder Speck, Harry Sammy's Super Sandwich. lagi...
|
|
1806 kkal
|
Latihan:
Duduk - 4 jam, Pijat - 1 jam, Menonton Televisi - 2 jam, Memasak - 1 jam dan 10 menit, Cuci Piring - 30 menit, Pekerjaan Rumah Tangga - 1 jam dan 10 menit, Mengemudi - 1 jam, Tidur - 6 jam, Istirahat - 7 jam dan 10 menit. lagi...
|
berat badan stabil
|
 Komentar
Guten Morgen liebe Mona 😍
18 Jul 22 oleh anggota: Levka...
|
Hallo, liebe Levka - einen schönen Wochenstart.
18 Jul 22 oleh anggota: mona54
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mona54
|