Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Juli 2022
|
84,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,3 kg.
Sisa: 9,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1372 kkal
|
Lemak: 61,86g | Prot: 169,97g | Karb: 34,32g.
Makan Pagi: Кинза, Зеленый Листовой Салат, Куриное Филе, Жареное Яйцо, Домик в деревне Кефир 2,5%, Агросельпром Клетчатка Растительная из Семян Кунжута. Makan Siang: Салат Айсберг, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Петрушка, Куриное Филе. Makan Malam: Северная Гавань Тунец Натуральный Филе, Салат Айсберг, Агросельпром Клетчатка Растительная из Семян Кунжута. Camilan/Lainnya: Мирролла Рыбий Жир , Ultimate Nutrition Омега 3, Оргтиум Лецитин Подсолнечный, Кубанская Буренка Молоко 1,5%, Prime Kraft Протеин Молочный Шоколад, Maxler L-Carnitine Comfortable Shape 2000 Bottle Ананас. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Suvanadam
|