Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Juli 2022
|
52,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,1 kg.
Sisa: 0,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
966 kkal
|
Lemak: 35,47g | Prot: 45,45g | Karb: 115,40g.
Makan Pagi: K-Classic Rohschinken Light, Alpenhain Camembert Creme, Harry Sammy's Super Sandwich, Knäckebrot, Kaffee, Kerrygold Butter. Makan Siang: Sea Gold Alaska-Seelachs, Kartoffelbrei. Makan Malam: Spitzpaprika, Gurke (Geschält), Mischbrot, Kerrygold Extra Ungesalzen. Camilan/Lainnya: K-Classic Mini-Windbeutel. lagi...
|
|
1806 kkal
|
Latihan:
Duduk - 4 jam, Pijat - 1 jam, Menonton Televisi - 2 jam, Memasak - 1 jam dan 10 menit, Cuci Piring - 30 menit, Pekerjaan Rumah Tangga - 1 jam dan 10 menit, Mengemudi - 1 jam, Tidur - 6 jam, Istirahat - 7 jam dan 10 menit. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mona54
|