Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Juli 2022
|
74,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1787 kkal
|
Lemak: 33,56g | Prot: 124,06g | Karb: 254,34g.
Makan Pagi: Зеленый Чай, Prosto Крупа Пшено, Витебское Молоко Творог 1%. Makan Siang: Зеленый Чай, Салат Айсберг, Окей Окунь Морской, Каждый День Кетчуп Болгарский, Картофель Отварной, Пятерочка Помидоры. Makan Malam: Зеленый Чай, Куриная Грудка Отварная, Морковь на Пару, Каждый День Кетчуп Болгарский, Пятерочка Помидоры, Картофель Отварной, Огурец (с Кожурой). Camilan/Lainnya: Нектарин, Кофе, Красная Цена Хлопья Кукурузные, Ашан Груша Вильямс, Кофе, Нектарин, Кофе, Нектарин, Кофе, Ritter Sport Шоколад Белый Манго и Маракуйя, Вода, Кофе, Фили-Бейкер Торт Санчо. lagi...
|
Memperoleh 3,5 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan baursak3k
|