Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Juli 2022
|
51,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,6 kg.
Sisa: 0,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1361 kkal
|
Lemak: 50,32g | Prot: 86,91g | Karb: 140,20g.
Makan Pagi: Джаз Арахис Жареный Соленый, Ашан Шоколад Темный с Цукатами Апельсина, Вареное Яйцо, Цветная Капуста, Большая Чашка Цикорий Растворимый Порошкообразный , Простоквашино Молоко 1,5%, Салат Айсберг, Сиртаки Фета, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Авокадо Авокадо, Братья Караваевы Шашлык из Курицы. Makan Siang: Surf Coffee Латте, Aqua Produkt Active Цитрус, Prime Простые Радости , Coffee Like Капучино (400мл), Pure Сироп для Кофе Карамельный, Огурец (с Кожурой), Братья Караваевы Куриный Шашлык, Цветная Капуста. Makan Malam: QNT Metapure Zero Carb, Санта Бремор Риет из Горбуши и Кеты с Грецким Орехом, Голден Яблоко , Lorenz Saltletts, Valio Йогурт с Клубникой 2,6%, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%, Цветная Капуста, ВкусВилл Фисташки Сырые. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan kira_nota
|