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Jurnal Tonanitica, 16 Jul 22

fällt euch spontan etwas ein wie ich heute auf meine 2 l Wasser komme?
Am besten sowas wie wenn du x tust muss das Glas geleert werden aber mir fällt nichts für x ein...

Hab schon überlegt jedesmal wenn ich Mama höre aber 20 l am Tag schaff ich echt nicht ^.^
89,5 kg Sejauh ini Berkurang: 10,3 kg.    Sisa: 20,5 kg.    Diet diikuti: Cukup Baik.

Lihat Kalender Diet, 16 Juli 2022:
1454 kkal Lemak: 46,06g | Prot: 71,40g | Karb: 182,23g.   Makan Pagi: Heidelbeeren, Himbeeren, Dr. Oetker Grieß High Protein Pudding, Latte Macchiato. Makan Siang: Chinapfanne. Makan Malam: Dr. Oetker Bistro Baguette Salami. Camilan/Lainnya: Leibniz Pick Up! Choco. lagi...
156 kkal Latihan: Samsung Health - 24 jam. lagi...
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu

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Komentar 
Du trinkst zwei große Gläser direkt hintereinander weg und dann trinkst du jedes Mal eins, wenn du auf Toilette musst. Dürfte ein Selbstläufer werden 😄 
16 Jul 22 oleh anggota: leezah79
Wecker am Handy stellen? 
16 Jul 22 oleh anggota: Beedraa
wenn sich wer über steigende Preise, das Wetter oder die Politik beschwert, musst n Glas trinken 
16 Jul 22 oleh anggota: nöhöhöhö
20Liter am Tag? :-D 
16 Jul 22 oleh anggota: Wilma1994
Haha, gute Idee, aber so viel schafft man wirklich nicht, wie „Mama“ fällt. leezahs Vorschlag klingt doch super. 
16 Jul 22 oleh anggota: RiraRya
Tolle Ideen. Musste immer was trinken wenn mein Mann was getrunken hat.... Ich glaub ich Platz gleich 😆😵 
16 Jul 22 oleh anggota: Tonanitica
Ich würde ja Sissisaufen vorschlagen, aber das macht nur an Weihnachten und mit Tequila spass 😅 
16 Jul 22 oleh anggota: Doesntmatterwhat
vielleicht zu jeder vollen Stunde ein Glas Wasser?  
19 Jul 22 oleh anggota: Mia:74

     
 

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