Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Juli 2022
|
51,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,7 kg.
Sisa: 0,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1309 kkal
|
Lemak: 57,79g | Prot: 105,27g | Karb: 93,38g.
Makan Pagi: Ашан Шоколад Темный с Цукатами Апельсина, Бахетле Сибас на Пару, Брокколи на Пару, Большая Чашка Цикорий Растворимый Порошкообразный , Простоквашино Молоко 1,5%, Помидоры, Моремания Поке с Лососем. Makan Siang: QNT Metapure Mass, Вареное Яйцо. Makan Malam: Черешня, ВкусВилл Фисташки Сырые, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%, Valio Йогурт с Клубникой 2,6%, Свекла с Чесноком и Майонезом, Савушкин Продукт Творог 1%, Клубника, Братья Караваевы Шашлык из Курицы. Camilan/Lainnya: Сухой Жареный Соленый Арахис, Фундук Фундук, Правда Кофе Капучино, Миндаль Миндаль, Грецкие Орехи, Орехи Кешью. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan kira_nota
|