Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Juli 2022
|
52,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,2 kg.
Sisa: 0,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
941 kkal
|
Lemak: 38,53g | Prot: 47,79g | Karb: 98,18g.
Makan Pagi: Kaffee, Knäckebrot, Aro Prosciutto, Alpenhain Camembert Creme. Makan Siang: Boulette, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Freshona Buttergemüse. Makan Malam: Delikatess Kochhinterschinken, Mischbrot, Kerrygold Extra Ungesalzen. lagi...
|
|
1797 kkal
|
Latihan:
Duduk - 4 jam, Pijat - 1 jam, Menonton Televisi - 2 jam, Memasak - 1 jam dan 10 menit, Cuci Piring - 30 menit, Pekerjaan Rumah Tangga - 1 jam dan 10 menit, Mengemudi - 1 jam, Tidur - 7 jam, Istirahat - 6 jam dan 10 menit. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mona54
|