Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Juli 2022
|
52 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,5 kg.
Sisa: 1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1323 kkal
|
Lemak: 51,63g | Prot: 100,48g | Karb: 119,94g.
Makan Pagi: Абрикосы, Ашан Слива Красная , Любятово Шоколадные Шарики, Кременкульское Печенье Сэндвич с Клубничной Начинкой, Джаз Арахис Жареный Соленый, Яичница с беконом, помидорами и сыром, Здравник Цикорий Растворимый, Хлебцы Молодцы Фитнес Линия Железо Плюс , Сиртаки Фета, Балтийский берег Форель Слабосолёная, Авокадо Авокадо Хасс, Огурец. Makan Siang: Кофемания Капучино (200мл), Айсберри Щербет Смородина, Грецкие Орехи, Italy Фокачча с Песто, ВкусВилл Суп Щавелевый с Курицей, Помидоры, Maggi Нежное Филе Куриной Грудки по-Итальянски. Makan Malam: ВкусВилл Фисташки Сырые, Бахетле Сибас на Пару, Цветная Капуста, QNT Metapure Whey Isolate. Camilan/Lainnya: Ашан Апельсин Темный Шоколад со Стевией, Джаз Арахис Жареный Соленый, Калина Малина Морс Брусничный . lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan kira_nota
|