Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Juli 2022
|
60,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 22,8 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2497 kkal
|
Lemak: 79,28g | Prot: 76,37g | Karb: 243,65g.
Makan Pagi: Auchan Bio Pain de Seigle Complet, Beurre, Nescafé Café Soluble, Carrefour Lait Entier. Makan Siang: Vin Rosé, Marque Repère Fresh Tea, Président Comté, LU Palmito, Pommes de Terre Frites, Hamburger sur Petit Pain, Lay's Chips, Bénénuts Twinuts, Boisson Alcoolisée (80 Preuve, Gin Rhum Vodka Whisky), 1664 Bière (500ml). Makan Malam: Picard Griottes Entières Dénoyautées, Auchan Skyr Vanille, Picard Petits Pois Doux, Auchan Bio Pain de Seigle Complet, Fromage Roquefort. lagi...
|
|
1903 kkal
|
Latihan:
marche - 1 jam dan 6 menit, douche froide - 4 menit, Istirahat - 18 jam dan 41 menit, Tidur - 4 jam dan 9 menit. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan steftcho
|