Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Juli 2022
|
52,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,4 kg.
Sisa: 0,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1015 kkal
|
Lemak: 44,49g | Prot: 56,47g | Karb: 92,12g.
Makan Pagi: Alpenhain Camembert Creme, Aro Prosciutto, Knäckebrot, Kaffee. Makan Siang: Wurstnudeln. Makan Malam: REWE Bio Leinsamen Geschrotet, Milbona Skyr Pur, Lidl Heidelbeeren. Camilan/Lainnya: Le Crobag Quarktasche. lagi...
|
|
1785 kkal
|
Latihan:
Duduk - 4 jam, Pijat - 1 jam, Menonton Televisi - 2 jam, Memasak - 1 jam dan 10 menit, Cuci Piring - 30 menit, Pekerjaan Rumah Tangga - 1 jam dan 10 menit, Mengemudi - 1 jam, Tidur - 8 jam dan 4 menit, Istirahat - 5 jam dan 6 menit. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mona54
|