Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 31 Agustus 2014
|
104,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 11 kg.
Sisa: 4,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1122 kkal
|
Lemak: 65,93g | Prot: 47,27g | Karb: 88,64g.
Makan Pagi: Weizenbrötchen, Butter, Gekochtes Ei, Kaffee, Aldi Milch 1,5%. Makan Siang: Rahmsauce, Butter, Gekochter Blumenkohl (Fettfrei gekocht), Aldi Hackfleisch, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Camilan/Lainnya: Edeka Mandarin-Orangen, Vanilleeis, Aldi Milch 1,5%, Kaffee. lagi...
|
|
3065 kkal
|
Latihan:
Pekerjaan Rumah Tangga - 3 jam, Mengemudi - 15 menit, Istirahat - 12 jam dan 45 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Magnolie 77
|