Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Juli 2022
|
85 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,7 kg.
Sisa: 85 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2232 kkal
|
Lemak: 55,59g | Prot: 193,52g | Karb: 235,24g.
Makan Pagi: Woolworths Baby Marrows, Fat Free Milk, Basmati Rice, Soy Sauce (Shoyu), Chicken Breast Meat, Sesame Oil , Egg. Makan Malam: Lancewood Fat Free Cottage Cheese, SPAR White Wrap, Checkers Lean Beef Mince, Nutritech Premium Whey Protein. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|