|
#79 була вчора (10 липня) пкфр.
Тренила кумкват, лач-гейнер - обидва відтреновувала по оновленій техніці. По лачу готуюсь, щоб зробити подвійне в найближчому майбутньому🙈🥰😎
+ тік-так від стінки 4м в кет-ліп з виходом/одразу майже на прямі руки (здивувалась, що легко долетіла).
+ волл-ап на ноги (де стіна перед батутами) + арабське (не дуже виходило через нестабільний вихід вже стомлений). Бігла додатково по міні трапеції. Залітала нагору з одного кроку. Коли 2 - 🤦♀️
|
61 kg
Sejauh ini Berkurang: 18,4 kg.
Sisa: 4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Memperoleh 0,4 kg dalam 1 minggu
|